Indossare una scarpa da trekking o uno scarpone diventa fondamentale per vivere la montagna ad ogni livello! 

Non hai uno scarpone da montagna? chiedi alle nostre guide un consiglio prima di acquistarlo.

Per le escursioni in giornata sarà fondamentale presentarsi con uno zaino da escursionismo con capienza minima di 20 litri, schienale ergonomico e cintura in vita per una migliore distribuzione del peso.

Vestirsi in modo adeguato alla stagione alla quota rende la nostra attività più confortevole e sicura! ecco qualche info riguardante l'abbigliamento:

PRIMO STRATO:

è lo strato base a contatto con la pelle e ha la funzione di mantenere il corpo asciutto. Favorisce il passaggio di umidità dalla pelle verso l'esterno o comunque verso gli strati più esterni dell'abbigliamento.

• SI maglia tecnica/termica a manica corta per l'estate oppure a manica lunga per l'inverno
  
• SI quindi a maglie in tessuti sintetici specifici per il trekking
• SCONSIGLIAMO come primo strato di utilizzare magliette specifiche per il running o il ciclismo proprio per la tipologia di filati normalmente impiegati.
• SI a magliette in lana merinos, molto indicate anche con clima caldo.
• NO a maglie in cotone in quanto trattengono l'umidità e asciugano quindi molto lentamente.

SECONDO STRATO:

è lo strato che indossiamo immediatamente sopra al primo strato e ha la funzione di isolare il corpo quando la temperatura scende

• SI a maglia termica/tecnica aderente a manica lunga 
  
• SI a PILE di diverso spessore in base alla stagione e alla quota.
• SI a gilet purchè in PILE in tessuto traspirante e magari antivento.
• SI a capi antivento a maniche lunghe purchè traspiranti.

TERZO STRATO:

è lo strato a contatto con gli agenti atmosferici e ha quindi la funzione di proteggerci dal vento, dalla pioggia, dalla neve e dal freddo.

• SI a giacca impermeabile (GUSCIO) con cappuccio, necessariamente in tessuto impermeabile e traspirante, possibilmente con aperture di ventilazione sotto le ascelle per regolare ancora meglio la temperatura. E' un pezzo di equipaggiamento che non deve mai mancare nel nostro zaino.
  
• SI a una giacca in piumino o imbottitura sintetica di diversa grammatura quale garanzia di confort e calore durante le soste. Fortemente consigliato l'acquisto di un piumino con cappuccio. 

GAMBE:

Anche le gambe possono essere coperte a strati (normalmente indossiamo massimo 2 strati) 

• ​SI a pantaloni lunghi specifici per il trekking, magari rinforzati nei punti di maggiore usura.
• SI a sopra pantaloni impermeabili (ne esistono di vari pesi) da usare in alta montagna in caso di vento forte, pioggia o neve.
• SI a calzamaglia tecnica / termica di solito indossata sotto ai sopra pantaloni impermeabili.

ESTREMITA':

Non dimenticare inoltre di coprire e proteggere adeguatamente testa, mani e piedi con:

• cappello da sole
  
• berretto di lana o pile
• scaldacollo
• guanti leggeri a 5 dita / guanti pesanti consigliate le moffole.
• calze specifiche per il trekking (in lana o tessuti sintetici) con zone rinforzate, lunghe fino al ginocchio e corte a mezzo polpaccio.
• NO a calze in cotone 
• NO a calze corte che non proteggono i punti di contatto con lo scarpone o la scarpa da trekking.

IDRATAZIONE:

a seconda della tipologia di percorso da affrontare e alla presenza o meno di sorgenti o rifugi dove fare rifornimento di acqua sarà fondamentale avere:

1 borraccia da almeno 1 litro

o in alternativa sacca idrica consigliata da 2 litri.